글루타치온 항산화제 썸네일형 리스트형 글루타치온의 모든 것: 피부미백과 다이어트 효과까지? 글루타치온이란? 글루타치온의 효능 글루타치온의 부작용 글루타치온의 섭취 방법 글루타치온의 모든 것: 피부미백과 다이어트 효과까지? 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 그러나 나이가 들거나 스트레스, 오염 등으로 인해 그 양이 줄어들 수 있습니다. 그래서 글루타치온을 음식이나 영양제로 보충하는 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 글루타치온에 대해 잘 알지 못하는 분들도 많을 것입니다. 이 블로그에서는 글루타치온이 무엇인지, 어떤 효능과 부작용이 있는지, 어떻게 섭취하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 글루타치온이란? 글루타치온은 글리신, 글루탐산, 시스테인이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 단백질입니다. 우리 몸의 모든 세포에서 만들어지며, 특히 간에서 많이 생성됩니다.. 더보기 이전 1 다음