기관지에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 기관지에 좋은 음식 5가지 기관지에 좋은 음식 5가지 기관지는 우리 몸의 호흡기계의 일부로, 폐로 들어오는 공기를 필터링하고, 가습하고, 따뜻하게 하는 역할을 합니다. 기관지가 건강하면 폐의 기능도 향상되고, 감기, 기침, 가래 등의 증상을 예방하고 완화할 수 있습니다. 기관지 건강을 위해 섭취하는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 다음은 기관지에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 도라지 도라지는 기관지에 좋은 음식 중에서도 으뜸으로 꼽히는 약초입니다. 한의학에서는 도라지를 ‘길경’이라 하여 기침과 가래를 가라앉히고 천식, 폐렴, 기관지염 환자의 치료용으로 사용합니다. 도라지에 함유되어 있는 사포닌과 피토스테롤, 이눌린 등 성분은 몸의 허한 기운을 보양하고 피를 맑게해 고름과 가래를 제거하는데 효능을 보입니다. 또한 기관지 점막을 조절.. 더보기 이전 1 다음