아르기닌 복용법 썸네일형 리스트형 아르기닌 여자에게 좋은 이유와 복용법 아르기닌이란? 아르기닌의 효능 아르기닌의 부작용 아르기닌의 복용법 아르기닌 여자에게 좋은 이유와 복용법 아르기닌은 우리 몸에서 만들 수도 있고 음식으로 섭취할 수도 있는 조건부 필수 아미노산입니다. 혈관 확장 효과가 뛰어나, 고강도 운동을 하는 남성 분들이 많이 찾으시는데요. 아르기닌이 여자 분들께도 좋은 걸 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 아르기닌이 여성분들께 좋은 이유와 부작용, 복용법을 알려드리겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 필요한 양을 만들 수 있는 준필수 아미노산입니다. 하지만 성장기, 스트레스, 감염 등의 상황에서는 몸이 충분히 만들어내지 못하므로 음식이나 영양제로 보충해야 합니다. 아르기닌은 고기, 생선, 계란, 우유, 견과류.. 더보기 이전 1 다음