글루타치온의 효능, 섭취 방법, 농도 높이는 법, 부작용 및 주의사항
글루타치온의 효능, 섭취 방법, 농도 높이는 법, 부작용 및 주의사항 글루타치온은 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질입니다. 이 성분은 강력한 항산화제로 작용하여, 암과 같은 악성 종양에도 대응하고 노화로 인한 세포 손상에도 대응하며 우리 몸의 면역력을 높이는 등 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 글루타치온은 우리 몸에서 쉽게 소모되고 감소되는데, 이는 스트레스, 오염, 흡연, 음주, 잘못된 식습관 등으로 인해 산화 스트레스가 증가하기 때문입니다. 산화 스트레스란 우리 몸에서 활성산소가 과도하게 생성되어 세포나 조직에 손상을 주는 상태를 말합니다. 산화 스트레스가 지속되면 면역력 저하, 염증, 만성 질환..
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